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불안한마음다스리기 2

불안한 마음이 들때는 휘게(Hygge) 하라.

휘게는 간소하고 느린 것과 관련이 있다. 새것보다는 오래된 것, 화려한 것보다는 단순한 것 자극적인 것보다는 은은한 분위기와 더 가깝다. 여러 면에서 휘게는'느리고 단순한 삶'의 뜻이기도 하다. 그 예로 휴일에는 여유로운 잠옷을 입고 좋아하는 티브이 프로그램을 함께 보는 것, 좋아하는 차나 커피를 함께 나누며 창가에 앉아 창밖을 내다보는 것, 휴가기간에는 친구나 가족과 함께 한적한 곳으로 가 바비큐를 하는 것 이 모든 것이 휘 게이다. 나는 1년 동안 휘게를 했던 사람으로서 휘게는 분명히 어려운 게 아니고 삶에 충분히 녹일 수 있는 그런 '의식' 같은 느낌이 강하다. 궁금하다면 오늘 당장 당신의 삶에 녹여보면 된다. 빠르게 돌아가는 현대사회 그리고 너무 많이 접하는 새로운 정보들 그리고 수많은 경쟁, 수..

[ 인사이트 ] 2019.06.28

불안하다 생각이 들땐 불안한마음 다스리기 방법을 새겨라.

- 삶을 살아가다 보면 어떤 선택을 해야 할 때 사람은 불안을 느끼기 마련이다. 내가 하는 선택이 옳은 걸까? 이 선택으로 인해 미래에 내가 불행하지 않을까? 이런 고민은 수업이 많이 했을 것이다. 하지만 그 고민들로 인해서 지나가는 나의 시간들을 나의 아까운 시간들을 낭비하는 샘이고 이 낭비한 시간을 기회비용으로 계산해보면 그 고민들로 인해 내가 얻을 수 있는 것도 그만큼 줄어든다는 것을 알게 된다. 그러면 선택을 하기 위해서 내가 해야 할 행동은 무엇일까? 간단한 이야기를 통해 그 해결법을 찾아보자. EP.1 필자는 사업을 하고 싶어서 6개월 전에 회사를 그만뒀다. 사업을 위한 계획을 수렵하고 사업을 시작하려는 무렵 집에 일이 생겨 급하게 모아둔 자금을 주었다. 이후 방법을 찾기 위해 고군분투를 하고..

[ 인사이트 ] 2019.06.10
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