- 요가를 처음 접하게 된 2017년 5월 그렇게 무턱대고 시작한 요가는 2019년 지금 나에게 많은 깨달음을 주었다. 요가를 배우다 보면 재미있는 사실을 만나게 된다. 내가 좋아하는 스타일의 요가를 더욱 편애하게 된다는 점이다. 요가를 처음 접한다고 하면 나는 무조건 이수업 저 수업 많이 들어보라고 추천을 한다. 왜냐하면 요가는 수련하다 보면 어느새 내가 좋아하는 수련은 어떤 것이고 이런 것에 더 적합 한 몸을 가지고 있구나, 라는 생각이 드는 시기가 딱 찾아온다. 필자의 경험으로는 필자는 아쉬탕가 체질이다. 우리는 평소에 많은 수련을 접한다. 하타요가 빈야사 아쉬탕가 힐링 플로우 힐링 요가 비트 요가 등등 많은 종류의 요가를 접하게 되는데 이것저것 많이 해보는 것이 처음에는 무조건 좋고 추천한다. 요..
