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[ 인사이트 ] 137

고민 때문에 잠 못이루시나요? '불안감을 해소하는 5가지 방법'

- 불안감은 우리의 생활 속에서 정상적으로 발생하는 것이지만, 너무 심해져 일상생활에 영향을 끼칠 때가 있다. 적당한 불안은 긴장감을 주기에, 일상생활에 많은 도움을 주기도 한다. 하지만 불안감을 안고 계속 되새긴다면, 우리는 그 불안에 못 이겨 무너질 수밖에 없다. 요즘 나도 결혼 준비에 눈코뜰세없이 바쁘고, 불안감을 안고 있으며, 이런 불안 때문인지 하는 일도 잘 되지 않아 마음수련을 위해 계단 걷기 운동을 하고 있다. 불안은 삶의 정상적인 부분이지만 지금 같이 압도적일 경우 일상 활동과 전반적 웰빙에 큰 영향을 미칠 수 있기에, 아래 5가지 방법을 새겨 일상생활에 활용해 보면 좋겠다. 1. 규칙적인 운동 - 신체 활동은 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는데 큰 도움이 될 수도 있다. 일주일에 5번, ..

[ 인사이트 ] 2023.02.24

타인의 힘 (군중심리 3의법칙)

일요일 대구에서는 수제 맥주 페스티벌을 했다. 수제 맥주 페스티벌이 하는지도 모르는 상황에서 친구들과 충주에 결혼식 갔다 와서 아쉬운 마음에 치맥을 위해 수성못에 방문을 했다. 밴드의 공연이 무르익고 가수들은 사람들에게 스탠드로 나와서 함께 즐기자고 아주 애원하는 상태에 이르렀다. 몇몇 사람들이 스탠드에 용기 있게 나가서 춤을 추곤 했는데, 한 명의 힘으로는 부족했는지 사람들이 호응을 하지 않았다. 한곡, 두곡이 흐르고 이제는 밴드에게 미안한 마음이 들었다. 그리고 나는 용기를 냈다. 친구들의 손목을 잡고 우리가 한번 사람들 불러보자! 하며 네 명이 동시에 밖으로 나갔고 우리 네 명은 '브루노 마스 - UPTOWN FUNK ' 에 맞춰 춤을 추기 시작했다. 처음엔 너무 부끄러웠다. 하지만 네 명이 함께하..

[ 인사이트 ] 2021.03.03

지금 마음이 불안한가요?

초조하고 걱정하고 숨막히는 하루를 살고 있는 30대 여러분들에게, “나도 참 병이다.” 매일 무언가 만들어야한다는 강박과 지금 할 수 있는 것에 만족하지 않고 자꾸 새로운 것을 배우고 시도하는 하루하루, 매일이 불안하고 매일 무슨 생각을 하는지 일을 손에서 놓지 않는다. 고민이 많을 때, 나는 항상 무언가를 쓴다. 초기 마음이 가장 불안할때 시작했던 상상연필, 지금 무언가 시작하며 걱정될때 글을 쓰고 있는 상상연필, 사람 참 변하지 않는다. 오늘 가장 큰 고민은 새로 시작하는 사업을 어떻게 알려아하는지 그게 가장 고민이고 가장 즐거운 생각이다. 지금 하고 있는 일이야 하던 일이고 했던 일이니 일이 생기면 바로 쳐낼 수 있는 나름의 프로정신이 있지만 새롭게 시작하는 셀렉트샵 오월 프로젝트는 사실 어떻게 진..

[ 인사이트 ] 2021.03.03

[린 비즈니스 모델 실험 3일차 ] 프로젝트 '오월' 시작하다.

- 일에 치여 글을 못 썼다고 하면 핑계일까? 물론 핑계겠지, 새로운 무언가 시작할 때면 기록하고 싶은 욕구가 엄청나게 몰려온다. 무언가 새롭게 시작하려고 하니 상상연필 나 자신의 2년 전이 생각난다. 이전부터 필자의 글을 봤던 사람들은 알겠지만 처음 만나는 여러분을 위해 살짝 소개하고 싶다. 상상연필의 시작은 참 재미있다. 2018년 12월 , 나는 꿈을 찾아 퇴사했다. 물론 아버지 사업이 어려워지지 않을 거라는 생각도 있었고, 잘 안되면 아빠 도와드려야지 하는 멍청한 생각을 가지고 있지 않았다면 이러한 결정은 하지 않았겠지? :) 19년 1월, 시련은 엄청난 속도로 찾아왔다. 저녁 9시전에는 집에도 못 들어갔다. 늦잠 한번 자면 나가질 못했다. 무서워 일찍 집 밖을 나가야했다. 여자 친구가 접은 사무..

[ 인사이트 ] 2021.02.17

1인 사업에 필요했던 5가지 [무자본 사업 2년차]

2020년, 나에겐 특별한 한 해였다. 뽀시레기? 인 나에게는 가장 컸던 아버지의 어려움, 전염병, 그리고 내 손에 있는 EOS200D2, 맥북 15년식 어떻게든 살아가야 했다.나에게 있는 것으로 돈을 벌어야 한다는 부담감, 그리고 프로 답지 못한 보급형 크롭 카메라, 그래도 당당하게 일에 임했다. 안 좋은 카메라로 괜찮은 결과물을 만들어내고 처음 따낸 뮤지컬 팀과의 계약, 그리고 처음으로 내 돈으로 구매한 풀프레임 캐논 RP, 그리고 시작한 광고 영상, 생각보다 괜찮은 결과물을 얻었는지 다른 상품이 나왔을때 또 연락 주시고, 그렇게 작은 카메라와 노트북으로 시작한 나의 작은 상상연필이라는 사업체, 보잘것없던 나에게 내려준 큰 선물들, 경험을 통해 얻은 작은 노하우들, 주위의 사소한 무시와 걱정들 그리고..

[ 인사이트 ] 2021.01.04

[홍대표 생각] 무자본 1인 기업, 1년차 속 마음

올 4월 조금씩 일이 생기기 시작하면서 먹통이 된 전화기를 바꾸고 할부금 어떻게 갚지 라는 생각에 글을 쓰고 참 오랜만에 글을 써보는 거 같다. ( www.visionpencil.com/223 휴대폰 바꾸고 쫄고 있던 홍대표 ) 조금씩 바빠지는 사업에 정신없이 여유를 놓고 살다 이렇게 글을 쓰고 있다. 코로나로 4~6월 말아먹고 고민과 걱정에 하루하루를 보냈지만, 7월~ 지금 까지는 다행히 조금의 일이 들어와 숨통이 트였다. 지난 1월 ~7월 초 까지는 답답한 마음에 유튜브 관련 책을 쓰고 지냈고 틈틈이 유튜브도 관리하고 업로드하며 지내고 있었다. 유튜브는 다행히 올해 1월에 중박을 치면서 구독자 천명은 쉽게 모았지만 코로나 이후 줄어든 일감과 질러놓은 장비들의 할부금들이 사슬로 조아오듯 걱정하는 시간들..

[ 인사이트 ] 2020.10.23

에라 모르겠다.

넋두리 . . . 오늘도 하루가 지나간다. 일은 해야하는데 갑자기 휴대폰이 먹통이다. 답답한 마음에 질렀다. 갑갑한 마음이 들었다. 과연 책임질 수 있을까? 근데 이런 마음이 들었다. ‘에라 모르겠다.’ 더 열심히 뛰어다니면 되겠지 뭘 그래 걱정이야? . . 지금 이 결정은 나에게 원동력을 주겠지? 회사라는 울타리는 없고 상상연필이라는 사업은 책임감이 막중하다. 평생 회사원 우리 아빠 그 밑에서 안정적으로 살아왔던 나 . . 약해빠진 마음가짐 열정 넘치는 가슴 해보고 또 해보고 또 해봐도 어려운 콘텐츠 사업 갑자기 구매한 휴대전화 에휴 책임질게 많다. . . 일하자. -상상연필이 새로운 시도를 합니다. 감성 마케팅을 위한 영상 촬영입니다. 여러분의 공간에 스토리를 담아드립니다. 레퍼런스 문의 vision..

[ 인사이트 ] 2020.04.21

2020년 목표 유튜브 시작하기? #1 유튜브 알고 시작하자. [ 6 Tips ]

유튜브 아직도 고민하고 있는가? 2020년! 유튜브를 시작하기 딱! 좋은 시기이다. 보다는 일단 시작을 망설이지 말고 시작했으면 좋겠다는 마음에 이렇게 ! 글을 써본다. 유튜브 제작자 8개월차 유튜브 팁 6가지! 공개한다. 당신의 재능을 마음껏 세상에 펼치는 그날이 오길 기대한다. 유튜브 팁 #1 ⍤바로 시작 하라. - 아직도 유튜브를 할까? 말까? 고민하는가? 또는 몇달 몇년 동안 고민 만 했는가? 그럼 준비가 되었든 안 되었든 간에 시작을 우선 하라. 새해 결심으로 말하는 것이 아닌 여러분이 주저하고 늑장부릴때마다 수백 수천명의 비디오 제작자들이 유튜브를 시작한다.그리고 그런 사람들이 당신의 잠재적인 구독자를 데려간다. 당신은 그것을 원하지 않는 사실이지 않은가? 두려워도 일단 시작하라! 내가 영상 ..

[ 인사이트 ] 2020.02.06

살아오면서 수없는 시행착오를 겪는다.

- 우리는 살아가는 의미를 찾기 위해 수많은 시간을 투자하고 자기가 가치가 있다는 것에 의미를 찾으려 하루하루 각자의 최선으로 살아간다. 누군가는 시험에 합격하기 위해 누군가는 내가 잘하는 일을 잘하기 위해 누군가는 주어진일을 해결하기 위해 누군가는 내가 잘하는 것이 무엇인가? 깊은 고민에 빠지게 된다. 그 수많은 시행착오들은 가끔 우리를 괴롭게 하기도 하며 가끔 우리를 설레게 만들기도 한다. 그런 시행착오 끝에 농익은 무언가가 나온다고 하는데, 도대체 언제 완벽하게 할 수 있을까?라는 의문도 들기 마련이다. 상상 연필을 시작하고 우연한 계기로 유튜브도 시작하며 하루하루 희망을 품고 살아가지만, 이런 희망이 가끔 헛된 일일까? 하는 슬픈 고민에 빠져드는 날도 허다하다. 영상을 만들다 보면 글을 쓰고 싶어..

[ 인사이트 ] 2020.01.10

유튜브 하면서 느낀 13가지 (5개월차 제작자)

- 유튜브를 시작하고 싶은 사람이 많긴 많은가 보다. 대구에는 유튜브 학원도 생겼다. 초등학생들이 하고 싶은 꿈이 유튜버라던데 진짜 실감이 나더라, 오늘 대구 동성로에 머리를 식힐 겸 거리를 거닐고 있는데, 진짜 학원까지 생긴 것에 이제 유튜브 1인 크리에이터라는 것을 꿈꾸고 해보고 싶은 사람이 많구나!라는 생각이 들었다. 대구에 평생을 살면서 항상 느낀 점은 정말 보수적이 었고 나와 같은 크리에이터라는 꿈을 꾸면 마치 헛된 희망이다. 라는 주변의 의견에 나만의 일을 진행하면서도 생각에 약간의 걱정과 의심을 하고 있었는터라 이런 학원이 생기고 사람들이 크리에이터로서의 꿈을 꿀 수 있는 공간이 생겼다는 것에 더욱 희망이 생기고 마음도 따뜻해졌다. 그래서 오늘은 영상제작을 하며 바쁜 나날을 보내며 광고주의 ..

[ 인사이트 ] 2020.01.10
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