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상상연필 4

혼자 있는 법을 배우는 중입니다.

· · ·"혼자 있는 것을 두려워하는 사람은, 자기 자신이 두려운 것이다."–파스칼1. 혼자 있는 시간이 왜 이렇게 불편할까?솔직히 말하면 나도 혼자 있는 시간이 불편했다. 아무것도 안 하고 있으면 뭔가 뒤처지는 것 같고, 핸드폰을 안 보면 불안하고. 근데 어느 순간부터 이런 생각이 들었다. 혼자 있는 시간을 못 견디는 건, 내 안에 채워지지 않은 뭔가가 있다는 신호라는 걸.그게 뭔지 몰라서 계속 뭔가를 채우려 했는데. 사람도, 콘텐츠도, 약속도. 그러다 지쳐서 결국 혼자 남겨졌을 때, 그때서야 좀 보이기 시작했다.2. 그럼 혼자 있는 시간을 어떻게 써야 할까?최악의 방법. 1아무 생각 없이 릴스, 유튜브 쇼츠, 틱톡 3시간. 핸드폰 내려놓으면 허탈함만 남는 그 느낌. 내가 뭘 한 건지 모르겠는 그 찝찝..

[ 인사이트 ] 2026.04.06

살아오면서 수없는 시행착오를 겪는다.

- 우리는 살아가는 의미를 찾기 위해 수많은 시간을 투자하고 자기가 가치가 있다는 것에 의미를 찾으려 하루하루 각자의 최선으로 살아간다. 누군가는 시험에 합격하기 위해 누군가는 내가 잘하는 일을 잘하기 위해 누군가는 주어진일을 해결하기 위해 누군가는 내가 잘하는 것이 무엇인가? 깊은 고민에 빠지게 된다. 그 수많은 시행착오들은 가끔 우리를 괴롭게 하기도 하며 가끔 우리를 설레게 만들기도 한다. 그런 시행착오 끝에 농익은 무언가가 나온다고 하는데, 도대체 언제 완벽하게 할 수 있을까?라는 의문도 들기 마련이다. 상상 연필을 시작하고 우연한 계기로 유튜브도 시작하며 하루하루 희망을 품고 살아가지만, 이런 희망이 가끔 헛된 일일까? 하는 슬픈 고민에 빠져드는 날도 허다하다. 영상을 만들다 보면 글을 쓰고 싶어..

[ 인사이트 ] 2020.01.10

기분 좋아지는 호흡 명상,카팔바티와 브라마리 (영상참고)

상상 연필이 레알 요가 선생님과 만나서 함께 유튜브를 시작합니다. - 앤드류 선생님과 상상연필이 함께 만들어가는 유튜브입니다. 매번 생각하던 일들이 실제로 일어나고 행동하고 있음에 감탄스럽습니다. 많은 사람들이 유익하게 보고 배울 수 있는 콘텐츠를 상상연필과 앤드류 선생님이 함께 만들어 나가겠습니다. 8월 7일 현재에는 카팔라 바티 호흡법 브라 마리 호흡법에 대한 영상이 있습니다. 출근을 해서 또는 하루를 보내면서 호흡하는 방법을 따라 해 보세요. 기분이 좋아지고 마음이 가뿐해집니다. 못 믿겠다고요? 그냥 한번 따라 해 보세요! 기분이 달라집니다. 매일 같이 하는 호흡에 요가 호흡법을 더해서 더 나은 하루를 만들어보세요! 잠깐! 카팔라바티(카팔바티) 호흡법이란? - 두개골을 정화하는 호흡법이다. 복부 수..

[ 요가정보 ] 2019.08.07

삶에 대해 조금 더 심플하게 생각하자.

책 : 심플하게 생각하기를 읽고 - 고민이 많은 요즘 책 심플하게 생각하기를 읽으면서 많은 생각이 머리를 맴돌았다. 나도 해당되지만 많은 사람들이 완벽을 추구하는 살고 있다. 우리는 주입식 교육을 통해 정답을 추구하는 생각을 하며 정답이 없고 보이지 않는 것에 대한 거부감을 갖고 살기도 한다. 하지만 우리도 알다시피 우리의 삶은 정답이 보이지 않고 옳은 것인지 옳지 않은 것인지 혼란스러울 때가 많다. 하지만 우리는 앞으로 정답만을 바라보지 않고 삶에 대한 호기심을 가지고 살기를 권한다. 만일 당신이 인생에 대한 정답을 찾지 못해 고민하고 걱정하고 삶을 원망하던 습관을 가지고 있다고 한들 어떤가? 지금부터가 중요하지 않은가? 그럼 우리는 오늘부터 우리는 인생에 대해 너무 어렵게 생각하는 관습은 버리고 조금..

[ 인사이트 ] 2019.07.25
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