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주제없이 주절주절 뭐하지? 뭐할까?

*주의 상상연필의 논리에 혼란해질 수도 있음 * - 글을 쓸 때는 항상 뭐하지 뭐할까? 오늘 뭐하지?? 내일은 또 뭐하지?? 이런 생각들로 가득하다. 매일매일 새로운 일을 겪고 매일매일 같은 일상을 반복해도 생각이라는 것은 가끔 딱딱하게 막힌 사고를 주기 마련이다. 많은 생각과 많은 책들 많은 경험들로 인해서 뇌가 말랑말랑해졌다고 생각했지만 글을 쓰다 보니 뇌가 그렇게 말랑말랑하지 않은 것 같다. 이것저것 귀동냥을 해서 들은 게 많아 아는 게 많다고 자부했지만 막상 무슨 주제로 글을 쓰려고 하면 그 분야에 대해서 생각이 나지 않는다. 그래서 항상 글을 쓸 때 아무 생각 없이 글을 쓰고 그렇게 하나하나 쓰다 보면 주제가 생기고 거기에 맞는 기억들이 올라와서 결국 글을 완성시킨다. 지금도 그냥 뭐하지 뭐할까..

[ 인사이트 ] 2019.07.06

현명하게 화를 다스리는 방법

- 우리는 살다가 보면 가끔 화가 난다. 오늘은 화를 다스리는 방법 그리고 현명하게 화를 대하는 방법에 대해서 이야기해보려고 한다. 그리고 오늘 주제는 오늘은 연인 또는 가족 친구들과 문제가 발생했을 때 어떻게 대처하는지에 대해 이야기를 해보겠다. 사람이 살다 보면 다툼은 언제든 존재한다. 하지만 억울함에서 오는 다툼과 본인의 잘못으로 오는 다툼 등등 다툼에는 많은 이유가 있다. 그리고 화는 누구나 날 수 있고 낼 수 있다. 하지만 화를 다스리는 방법을 모르는 사람은 많다. 그래 당신은 사람이니까 당연히 살다 보면 화도 나고 기분도 나쁘고 내가 원하는 대로 안 되는 거 같아 짜증도 부릴 수도 있다. 어떻게 보면 생각이 있는 인간이기에 화를 내는 것은 당연한 이치이고 화를 낼 수 있는 감정이 있다는 사실로..

[ 인사이트 ] 2019.07.06

생각이 가지고 있는 무서운 능력

- 당신은 당신이 하는 생각에 대해서 다시 생각해본 기억은 있는가? 그리고 당신의 생각을 지배해서 당신의 행동을 바꿔본 기억이 있는가? 아니면 생각이 당신을 지배해서 당신의 행동이 멈춰 버린 일을 겪어 본 기억이 있는가? 생각은 이처럼 삶에 있어 무서운 존재로 다가온다. 생각에 지배당한 당신의 두뇌는 가끔 당신의 행동에 제안을 두게 만들며, 당신이 마음먹은 일을 생각이라는 친구가 막아버리는 일도 생긴다. 하지만 당신이 생각을 잘 다룬다면 당신이 꾸던 꿈에 한 발짝 더 가깝게 갈 수 있으니 이는 정말 감격스러운 일이지 않나. 오늘은 생각을 다루는 방법에 대해서 다뤄보려고 한다. 생각이란 모든 사람들이 갖고 있는 특권이며 이를 누릴 수 있다는 사실은 너무 감격스러운 일이다. 많은 생각들이 모여서 이 세계를 ..

[ 인사이트 ] 2019.07.06

시작의 설레임은 도전의 도화선

"인간이 만들어내는 가장 위대한 발견과 경이로움 중하 나는 할 수 없을 것 같은 두려운 일도 해낼 수 있다는 사실이다." - 헨리 포드 - 필자는 2주 후에 프레젠테이션을 하러 구미에 가야 한다. 매번 정부지원에 탈락했지만 탈락했던 지난 시간들은 나에게 새롭게 도전할 수 있는 용기를 주었고, 그렇게 또다시 도전을 하러 간다. 다음 주 수요일까지 PPT 슬라이드를 만들어서 제출해야 하는데, 어떻게 해야 할지 모르겠다는 생각이 들었다. 그래서 아직까지 기획단계이다. 2차 면접을 발표로 하는 것이 처음이라 설레고 떨리기도 하지만 한편으로는 잘해보고 싶다는 생각이 간절하다. 그렇게 1월부터 7월까지 매번 떨어지고 불안함을 안고 살았지만 나는 올해는 계속 도전할 계획이다. 항상 몽상가 같다는 주위의 핀잔을 많이 ..

[ 인사이트 ] 2019.07.05

남자들은 요가를 할때 어떤 옷을 입어야할까?

- 요가를 처음 접하는 남성회원들은 어떤 옷을 입고 운동을 해야하는지 많은 고민을 가지고 있다. 요가는 모든 사람이 한번 시도해야하는 멋진 운동이며, 요가는 마음과 폐 자아와 감각을 넓혀 모든 종류의 신성하고 발견되지 않은 자유를 제공한다. 땀을 흘리고 헐떡이며 숨을 들이마시고 땀을 흘리며 바라보는 본인의 모습은 정적이며 영적인 느낌을 주기도 한다. 가끔 이런 운동의 형태만보고 여성들의 운동이라고 치부하는 바가 있는데 오늘은 남자들은 요가를 할때 어떤 옷을 입어야할까? 에대한 이야기를 해보고자 한다. 요가는 많은 스트레칭과 굽힘이 많은 운동이기에 복장은 가장 편안하고 간단한 신축성있는 옷을 입으면 된다고 생각하면 된다. 끔찍한 속박으로 부터 벗어난 편안한 복장이면 일단 오케이! 신축성은 요가수련에 방해하..

[ 요가정보 ] 2019.07.05

사랑의 온도, 감정 조절하는법

- 사랑은 언제나 어려운 것이다. 뭐든 적당히 해라고 다들 조언하는데 적당히라는 것이 가늠이 안 가는 것은 사실이다. 사랑을 할 때 한쪽의 온도가 너무 높으면 잦은 다툼으로 한쪽이 지치게 되며 한쪽의 온도가 너무 낮을 때는 서로가 다른 무언가로 채우려 하는 게 사실이다. 그래서 오늘의 주제를 사랑의 온도는 미지근하게라고 정했다. 휴대폰으로 쉽게 연락이 가능하고, 영상통화를 통해 매일매일 서로의 모습이 확인 가능하고 서로에 대한 애틋함이란 것이 사실상 옛날보다 덜해졌다는 것은 많은 사람들이 알 것이다. 요즘 세상은 쉽게 사랑을 하고 쉽게 헤어지고 하는 경향이 짙은데, 이런 가벼운 사랑은 본인의 삶에서 무언가 재미있는 의미를 찾을 수 없으니, 진득하게 사랑을 해보는 자세도 삶에 있어 가장 중요한 사실인 거 ..

[ 인사이트 ] 2019.07.04

인생을 바꾸는 사고방식은 의외로 간단하다.

- 모두가 인생에 대해서 아주 깊게 생각을 하고 있다. 물론 나 또한 그렇고 경험과 책을 통해 세상을 나아가는 방법을 배우고 내가 배운 사실을 기록하고 모두에게 공유하기 위해 이렇게 상상 연필을 만든 것도 사실이다. 그렇게 인생을 바꾸기 위해서는 우리에게 어떤 사고방식과 행동이 필요할까?라는 많은 생각이 들었다. 그리고 궁금증을 안고 구글링을 통해 한 해외 사이트에서 공감 가는 글을 발견했는데 그래서 오늘은 거기에 있는 내용을 약간 참고해서 이렇게 글을 써 내려가 보도록 하겠다. - 우리 모두는 인생에서 얻고 싶은 것을 얻기 위해 어떤 것을 해야 하는지 어떤것을 생각해야 하는 지를 잘 알아야 한다. 무엇을 해야 하는지 아는 자세는 우리를 어디로 가야 하는지 방향을 잡아주는 역할을 하고 그리고 무엇을 생각..

[ 인사이트 ] 2019.07.04

의욕이 없을때 생각해야하는 것 (의욕상실 극복 방법)

- 에드센스 건으로 새벽에 너무 웃겨 5시까지 잠을 이루지 못했고 9시쯤 일어나 출근을 했다. 그리고 11시에 지인을 만나 점심을 먹고 지인에게 의욕적인 말투로 상상 연필에 대해 말하니 지인은 그런 것을 왜 하냐는 식의 이야기를 했다. 장난이고 생각 없이 내뱉은 말이겠지만 약간의 기분이 상한 체로 사무실로 돌아왔다. 그리고 가만히 앉아 7월 17일에 있을 PPT를 준비하고 의욕적으로 본업을 시작하려고 했다. 하지만 좀처럼 의욕이 생기지 않는 나를 발견했다. 그리고 점차 시간이 지나 2시쯤 되자 급격히 의욕이 떨어지는 기분이 들었다. 1시간 동안 갑자기 아무것도 손에 잡히지 않고 그냥 우울한 기분만 들었다. 그래서 그런지 지금 상태에 대한 경계심이 생겨서 예민해지고 있는 나를 발견했다. 예민해지고 의욕이 ..

[ 인사이트 ] 2019.07.03

긍정의 생각으로 멘탈을 관리하라

(경) 에드센스 30일 정지 기념 광고 없는 상상 연필에서 데이터도 아끼고 생각 공부도 하세요! (축) - 당신은 몇 달 몇 년 동안 공들여왔던 일이 물거품이 되었던 적이 있는가? 정부사업에 6개월 동안 지속적으로 낙방하고 오늘 새벽에는 아주 즐거운 일이 생겼다. 인생은 알 수 없어 더 즐겁다고 하지 않던가? 새벽에 생긴 일이 글감이 생각나지 않아 고통스러워했던 나에게 이런 선물을 줄지 생각도 못했다. 어떻게 보면 섭섭한 일이지만 어떻게 보면 또 새로운 기회가 될 수 있다는 생각이 들었다. 글에 대한 영감을 줬던 새벽에 있었던 썰을 풀어보고 싶다. 4시 무렵 잠이 오지 않아 몽상을 하고 있는데 구글 에드센스에서 이메일 한통이 왔다. *귀하가 자신의 광고를 클릭한 것으로 확인되었다고 블라블라 30일 동안 ..

[ 인사이트 ] 2019.07.03

탄트라(Tantra)요가는 어떤 수련일까?

- 탄트라의 어원은 산스크리트어의 진실과 직언을 합친 말이며 인도 대륙에서 자생한 자연적인 결합력을 뜻하는 생명 탄생과 창조적인 힘의 원천인 탄트라즘이라는 사상적 기반 위에서 발전했다. 탄트라 요가는 특히 창조적인 생명력 개발을 도와주며 추구하는 내용인 우주의 기운이 몸속에 들어와 항문 주위 회음부에 잠들어있다는 것을 중점으로 보며 이 근원적인 생명의 힘을 인체에 신비한 기의 저장소인 여섯 개의 차크라에 끌어올려 육체와 정신 모두를 제어하려 한다고 말한다. 이 꿈틀 거리는 생명의 기운을 통제하는 수행자는 음양의 조화로써 상호 수행에 도움이 되고자 하였고 이때 각 개인은 저장소를 각성시키고 척추를 타고 올라가 잠재된 능력의 상승 과정을 볼 수 있다고 한다. 이과정에서 성적 에너지를 소모시키지 않고 정신적 ..

[ 요가정보 ] 2019.07.03
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